کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

بخشی از کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار: من طوری سیگار می‌کشیدم که هیچ‌کس باور نمی‌کرد روزی بتوانم سیگار را ترک کنم. در نه سالگی، درحالی که بر ترک دوچرخه‌ی برادر بزرگ‌ترم سوار بودم، برای اینکه به دوست برادرم خودی نشان دهم، اولین سیگار را روشن کردم. اولین تجربه‌ی سیگار کشیدن واقعاً نفرت‌انگیز بود، ما نتوانست مرا از تبدیل شدن به یک سیگاری قهار در سن بیست و شش سالگی بازدارد. به ندرن پیش می‌آمد روزانه کمتر از یک و نیم بسته سیگار بکشم و اگر در موقعیت خاصی قرار می‌گرفتم یا تحت فشار کاری بودم و یا خارج از محل کارم حال خوشی نداشتم، به معنای واقعی به یک سیگاری زنجیره‌ای تبدیل می‌شدم.

نام کتاب: ترک آسان سیگار به روش آلن کار

نویسنده: آلن کار

مترجم: افسانه درویشی، کاوش نویدان

تعداد صفحات:
بخش اول: 131 صفحه
بخش دوم: 132 صفحه

نوع فایل: pdf

حجم فایل:
بخش اول: 12/3مگابایت
بخش دوم: 12/7مگابایت

لینک دانلود:
بخش اول: دانلود
بخش دوم: دانلود

منبع: www.caffeinebookly.com

بخشی از کتاب آناتومی چشم:

چشم‌ها اعضای دستگاه بینایی‌اند. این اندام برای موجودات توانایی دریافت و پردازش جزئیات دیداری و توان پاسخ، پاسخی که لزوماً برای انجامش نیاز به بینایی نیست را فراهم می‌کنند. چشم، نور را شناسایی می‌کند و آن را تبدیل به پیام‌های الکتروشیمیایی در یاخته‌های عصبی می‌کند.

مطالعه ی این کتاب: دانلود