بخشی از کتاب مکمل های غذایی ورزشی: مکمل هایی که می‌توانند فایده ای برای ورزشکار داشته باشند, انگشت شمار هستند. آنها نیز در شرایطی مفیدخواهندبودکه به درستی استفاده شوند. با همه ی این اوصاف, مصرف مکمل های غذایی در ورزش گسترده است وکمتر ورزشکاری وجود داردکه حدالاقل در برخی ازمراحل …
توضیحات بیشتر »
بخشی از کتاب هنر جنگ در ورزش: پیدایش قدرت در ورزش، برای هر یک از رشته‌های ورزشی درست مانند پیدایش قدرت در نیروهای نظامی هر یک از ملتهای مختلف روی زمین است. هر کشور یا ملتی که باهم یکپارچه شده و آرایش نظامی در خود ایجاد کرده باشند به قدرت …
توضیحات بیشتر »
بخشی از کتاب مرجع مسابقات فوتبال جام ملتهای آسیا: جام ملت های آسیا یک تورنمنت فوتبال است که کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) آن را برگزار می‌کند. این مسابقات هر چهارسال یکبار برگزار می‌شود. این جام پس از کوپا آمه ریکا قدیمی‌ترین تورنمنت ملی قاره‌ای در دنیاست. قهرمان این مسابقات به …
توضیحات بیشتر »
بخشی از کتاب آموزش دفاع شخصی و دعوا خیابانی: هدف از این مقاله کمک به شما برای دفاع از خود در یک درگیری خیابانی است این دفاع لزوماً به معنای درگیری فیزیکی نیست و این راه باید آخرین راه حل شما باشد درصورتی شما برنده واقعی هستید که از خشونت …
توضیحات بیشتر »
بخشی از کتاب راهنمای آمادگی جسمانی در دوران بارداری و پس از آن: بارداری یک زمان عجیب، شگفت‌انگیز و حتی جادویی در زندگی زنان می‌باشد. فعالیت بدنی منظم در این دوران می‌تواندخیلی راحت به شما برای تمام کردن آن با نگرانی کمتر درباره سلامت و یا مشکلات کمک کند. هدف …
توضیحات بیشتر »
بخشی از کتاب نوشیدنی های ورزشی و غیر ورزشی: مصرف مناسب آب برای متابولیسم وعملکردهای حیاتی بدن ضروری بوده ومی تواندمقدارمناسب توصیه شده موادمعدنی ضروری چون کلسیم, منیزیم و فلوئور را فراهم کند. ولی آب به تنهایی قادربه تأمین نیازهای بدن ورزشکاران فعال نبوده وممکن است ورزشکاران را بامشکلات جدی …
توضیحات بیشتر »
بخشی از کتاب والیبال: اولین دوره‌ی مسابقات قهرمانی والیبال مردان اروپا به سال 1948 در شهرم رم برگزار شد و تیم چک و اسلواکی به مقام اول دست یافت. اولین دوره‌ی مسابقات قهرمانی زنان اروپا در شهر پراگ برگزار شد و تیم روسیه به مقام قهرمانی رسید. اولین دوره‌ی مسابقات …
توضیحات بیشتر »
بخشی از کتاب تای چی چوان: تای چی یا تای چی چوان نوعی ورزش رزمی چینی است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود. این ورزش در رده ورزشهای رزمی ملایم قرار دارد و باعث می‌شود تا عضلات بدن با انجام تمرینات نرم و ساده، …
توضیحات بیشتر »
بخشی از کتاب راهنمای ورزش در محل کار: شکی نیست که بسیاری از عوامل در افزایش یا کاهش کیفیت کار و بازده کارمندان نقش دارد. سال‌هاست که مشخص شده هر قدر در محیط کاری استاندارهای حرفه‌ای بالاتر و ایمنی و آسایش بیشتری برای کارمندان فراهم شود، بهره وری و انگیزه …
توضیحات بیشتر »
بخشی از کتاب فوتبال ایران در مقدماتی جام جهانی 1998 فرانسه: در جام جهانی آرژانتین با بدشانسی در گروهی مشکل قرار گرفتیم و بعضی از تردیدها در انتخاب نفرات همه دست بهم دادند تا آنطور که انتظار می‌رفت همانند المپیک مونترال نتوانیم فوتبال خود را به جهان عرضه کنیم. شکست …
توضیحات بیشتر »
کافئین بوکلی کافئین بوکلی ارائه دهنده کتابهای الکترونیکی و صوتی
